Представьте себе, что каждая ваша пробежка - это настоящее представление! Показатель готовности к тренировкам подскажет вам, что вы можете претендовать на самые высшие награды. На ярком цветном AMOLED-дисплее беговых смарт-часов Forerunner 965 отображаются необходимые данные и рекомендации. Будьте готовы занять заслуженное место на пьедестале.
Яркий цветной AMOLED дисплей 1,4”
До 31 часа работы батареи в режиме GPS
Улучшенные показатели тренировок и рекомендации по восстановлению
Встроенные карты, SATIQTM и многополосный GPS-приемник
Легкое титановое кольцо вокруг экрана
Сенсорный экран и кнопки
![01_12_[1].jpg](https://static.insales-cdn.com/files/1/1293/35677453/original/01_12__1__1721213495548-1721213500264.jpg "01_12_[1]")
После вашего пробуждения устройство выдаст баллы готовности к тренировкам, основанные на качестве сна, восстановлению, тренировочной нагрузке и прочим факторам. Таким образом, вы сможете выбрать соответствующую нагрузку для занятий.
![02_11_[1].jpg](https://static.insales-cdn.com/files/1/1317/35677477/original/02_11__1__1721213545215-1721213548217.jpg "02_11_[1]")
Беговые смарт-часы Forerunner 965 отображают на экране цветные встроенные карты, которые помогут вам не сбиться с маршрута и во время пробежки по городским улицам, и во время велосипедной поездки по лесной трассе.
![03_12_[1].jpg](https://static.insales-cdn.com/files/1/1318/35677478/original/03_12__1__1721213563393-1721213566578.jpg "03_12_[1]")
Профили для триатлона, дуатлона, многоэтапных тренировок и режима «плавание-бег» позволяют переключаться между видами спорта одним нажатием на кнопку. Также вы можете создавать собственные мультиспортивные профили.
![04_12_[1].jpg](https://static.insales-cdn.com/files/1/1319/35677479/original/04_12__1__1721213580068-1721213583529.jpg "04_12_[1]")
Подготовьтесь к следующим соревнованиям (в том числе, к марафону), используя советы, персонализированные ежедневные рекомендованные тренировки и прогноз результата вашего забега, основанные на данных трассы, погодных условиях и ваших показателях.
![05_12_[1].jpg](https://static.insales-cdn.com/files/1/1320/35677480/original/05_12__1__1721213596073-1721213599446.jpg "05_12_[1]")
Получайте тренировки, созданные специально для вас. Эти тренировки корректируются после каждой пробежки в соответствии с вашими показателями и состоянием восстановления. Кроме того, данная функция учитывает соревнования, записанные в календаре Garmin ConnectTM.
![06_10_[1].jpg](https://static.insales-cdn.com/files/1/1351/35677511/original/06_10__1__1721213662171-1721213666439.jpg "06_10_[1]")
Устройство использует такие индикаторы, как состояние вариабельности частоты пульса, ваши недавние пробежки и спортивные показатели, для общей оценки вашего тренировочного процесса. Вы сможете определить, проходят ли тренировки продуктивно, находитесь ли вы на пике формы или даете себе слишком высокую нагрузку.
Утренний отчетПосле вашего пробуждения получайте настраиваемый обзор, включающий параметры сна1, перспективы тренировок, состояние вариабельности частоты пульса, прогноз погоды и прочее.
Дистанции с подсказками для движения от поворота к поворотуСоздавайте новые или находите существующие дистанции в приложении Garmin Connect. Кроме того, вы можете синхронизировать данные с платформами сторонних разработчиков. При движении по дистанции вы будете получать подсказки для движения от поворота к повороту.
Расчет круговых маршрутовВведите желаемую протяженность и получите рекомендуемые круговые маршруты, которые приведут вас в начальную точку. Для использования лучших местных трасс можно воспользоваться TrendLineTM.
Время восстановленияУзнайте, какое время необходимо вам для восстановления перед следующей интенсивной нагрузкой. Эти данные рассчитываются на основе вашей последней тренировки.
Наблюдение за сном и баллы снаВы можете оценить восстановление своего организма, используя баллы сна, разбивку на фазы сна и рекомендации по улучшению качества сна.
Монитор энергии Body BatteryTMОтслеживайте уровни энергии организма, чтобы определить лучшее время для активности и отдыха1.
Состояние вариабельности частоты пульсаЭтот показатель поможет вам лучше понять общее состояние вашего здоровья, восстановления и эффективности тренировок во время сна.
Отслеживание женского здоровьяОтслеживайте параметры и вводите данные для наблюдения за менструальным циклом или беременностью. Устройство предложит вам советы по упражнениям и питанию.
Garmin CoachИспользуйте бесплатные планы для подготовки к забегу на дистанцию 5 км, 10 км и полумарафон от экспертных тренеров.
Прогноз результатов соревнованияУзнайте ваш приблизительный темп на дистанции 5 км, 10 км, полумарафон и марафон.
Данные беговой динамикиЭти смарт-часы измеряют важные беговые показатели - частоту шагов, длину шага, время контакта с землей и прочее.
Частота пульсаУстройство непрерывно измеряет частоту пульса, позволяя вам оценивать интенсивность спортивных занятий1.
Кратковременная нагрузкаСравните недавнюю тренировочную нагрузку с оптимальным диапазоном нагрузки, позволяющим вам улучшить спортивную форму.
Коэффициент нагрузкиОтслеживайте коэффициент нагрузки для краткосрочного и среднесрочного периода, чтобы поддерживать оптимальную скорость роста тренировочных показателей, при которой вы сохраните здоровье и избежите откатов.
Эффект тренировкиУзнайте, каким образом тренировки влияют на вашу выносливость, скорость и мощность.
Состояние эффективностиВо время бега получите анализ вашего темпа и частоты пульса для оценки вашей текущей способности к спортивной активности.
VO2 MAXУзнайте текущий уровень вашей спортивной формы и отслеживайте изменения показателя с течением времени для задания целей, оценки прогресса и прочего.
Отслеживание стрессаОпределите, каким был ваш день: спокойным, сбалансированным или полным стресса.
Краткая информация о здоровьеВыполните 2-минутную сессию для записи основных параметров здоровья. Затем устройство создаст отчет, который вы можете переслать вашему врачу.
ПульсоксиметрОтслеживайте уровень насыщения крови кислородом в состоянии бодрствования или сна2.
Различные типы тренировокБеговые смарт-часы Forerunner 965 включают предзагруженные бесплатные интервальные тренировки, силовые и кардиотренировки, тренировки для йоги и пилатеса. Таким образом, вы можете выбрать нужный тип занятий.
Мощность бега, измеряемая на запястьеУзнайте количество мощности, прикладываемое к беговой дорожке, чтобы вы могли регулировать усилие и проводить точную отстройку тренировки.
Технология SATIQTM и многополосный GPS-приемникЧасы предлагают отличную точность позиционирования и оптимизированный период работы от батареи.
Функция PaceProTMПланируйте стратегию темпа и получайте подсказки, основанные на данных темпа GPS, для определенной дистанции или трассы.
Бег на стадионеЗаписывайте точную длину кругов и узнавайте дистанцию в метрах.
ClimbProПросматривайте актуальную информацию о текущем и предстоящих подъемах.
Выносливость в настоящем времениИспользуйте эти данные для отслеживания и управления вашими усилиями. С помощью этой информации вы сможете защититься от выгорания.
Функция «Впереди»Получайте наглядную информацию о различных объектах, находящихся впереди на вашей дистанции (например, медицинские пункты).
Встроенные спортивные приложенияУстройство включает более 30 встроенных занятий, включая велоспорт, плавание в открытых водоемах, силовые тренировки и прочее.
МузыкаЗагружайте песни и плейлисты с ваших учетных записей Spotify, Deezer или Amazon Music для прослушивания без телефона.
Безопасность и слежениеЕсли вы не чувствуете себя в безопасности или часы зарегистрировали инцидент, устройство передаст сообщение с вашим текущим местоположением3.
Бесконтактные платежи Garmin PayСистема бесконтактных платежей Garmin Pay позволяет удобно оплачивать покупки и проезд в некоторых видах транспорта участвующих поставщиков услуг.
Оповещения от смартфонаПросматривайте электронные письма, текстовые сообщения и предупреждения на экране часов при сопряжении со смартфоном iPhone® или Android™.
LiveTrackВаши друзья и близкие могут наблюдать за вашим местоположением3 в реальном времени и просматривать запланированные дистанции.
Приложение Garmin ConnectПросматривайте информацию о здоровье и спорте, общайтесь с друзьями и делайте многое другое с помощью этого бесплатного приложения, не требующего подписки.
Connect IQTM StoreДополняйте ваши сопряженные часы новыми циферблатами, полями данных и приложениями.
